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Mindfulness Cantù e Rho

MBSR

Mindfulness based stress reduction

Vipassana

La disciplina da cui origina la mindfulness

Minfulness

Tecnica di presenza mentale

Mindfulness, cosa significa?

Come funziona la mindfulness?

Minfulness, un modo di vivere.

Jon kabat zimm, come è nata la mindfulness

Per che disturbi può essere utile praticare mindfulness?

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E’ possibile contattatmi per maggiori informazioni sulla mindfulness o prenotare un appuntamento peresso lo studio di Cantù, di Rho o anche online per iniziare a sperimentare i primi esercizi di minfulness.

Quanto tempo è necessario per avere dei benefici?

mindfulness ha controindicazioni ?

mindfulness, pro e contro